2015-11-12から1日間の記事一覧

裸足100km〜ウルトラ係数2.7

100kmのウルトラマラソンのタイムはフルマラソンのタイムの2.7倍となるという説がある。これはエリートアスリートからビギナーまで変わらないという。 100kmレースの目標タイム設定(訂正あり) | 岩本能史 run 今回レース前、この理論を参考にレースペース…