「走った距離は裏切らない」のか。 それとも裏切るのか。 一方で「走りの質を上げれば距離はいらない」のか。 やっぱり走り込みは必要なのか。 この相反する２つの命題は永遠に平行線をたどるだろう。 なぜならこの両者が追い求めている「距離」も「質」も結…

これは先日、某大学で裸足研究の被験者として裸足で走った時の私のスティックピクチャー、モーションキャプチャーである。 こうした研究の代表では上記の研究グラフが良く引用されている。体重あたりの床接地圧の大小で小さいのが優れている、シューズや踵着…

小江戸大江戸203kmを裸足ランとワラーチで100kmずつ走った完走後の足裏である。右足のイボの痛みをかばう走りで左足には埼玉の田舎の歩道、路側帯に無数に転がる小石小砂利を踏み抜いて内出血した傷が痛々しい。ワラーチに履き替えてからは無傷だった。この…