裸足100kmのウルトラマラソンを９時間半で完走した。 直近半年の月間走行距離を先月から遡ると以下の数字になる。 213km、173km、147km、171km、167km、170km（平均174km） そして９０％近くが片道５kmの通勤・帰宅ラン、ロングは３０kmを１本だけ。 残り１…