2016-03-10から1日間の記事一覧

ウルトラマラソン走るのに月間何キロ走ればいい?

自己最長距離230kmの 超ウルトラマラソン、 小江戸大江戸230kmをワラーチと裸足で完走し、 スパルタスロンの参加資格を得ることができた。 Just completed a 237.68 km ラン 完了 時間 33:00:28 平均ペース 08:20 /km 小江戸大江戸230km 12位/29人 32…