2015-04-30から1日間の記事一覧

100均ゴム紐ワラーチ(ロード用、man結びワラーチ)の作り方

【超軽量着脱簡単快速ワラーチ】 ワラーチの作り方は検索すれば既に数多のサイトがある。 3年前より何十個のワラーチ試作機を作り、履いて、走り、日夜研究、試行錯誤してきた。 その結果導き出された、私なりのワラーチのベストなカタチである。 軽く、薄…

無痛裸足ランへの道 その1

裸足ランの足裏の痛み、スキントラブルは、足裏の摩擦に起因する。 これは無意識のシューズ生活で染み付いたシューズのグリップに頼った走りが足裏の摩擦の原因となっている。 以前のエントリーで裸足ランの痛みについて取り上げた。 <a…