2015-04-22から1日間の記事一覧

裸足ランはケガの元?ケガを治す?

暖かい季節の到来からか、またここにきて裸足ランを始める人が、少しずつ増えてきている。裸足ランニングを始める動機は様々。中でもシューズランによる膝痛などのケガやフォームの崩れを直すことを目的ににはじめる人が多い。 一方でこの季節に増えるのは…